SOAL PJOK KELAS 3

1.   Sebelum olahraga yang kita lakukan adalah …

• a.   pemanasan

• b.   pendinginan

• c.    bergerak

1.   Gerak berpindah tempat merupakan gerak....

• a.   manipulativ

• b.   lokomotor

• c.    non lokomotor

1.   Pada saat kita berlari, arah pandang kita selalu tertuju pada ...

• a.        depan atau tujuan

• b.        bawah

• c.        samping

1.   Gerak Non lokomotor adalah ...

• a.        Gerak tidak berpindah tempat

• b.        Gerak yang membawa alat

• c.        Gerak berpindah tempat

1.   Berjalan dan berlari termasuk gerak ....

• a.        Nonlokomotor

• b.        Manipulatif

• c.        Lokomotor

Mengayunkan lengan dan membungkuk termasuk gerak ....

• a.        Nonlokomotor

• b.        Manipulatif

• c.        Lokomotor

Gerakan memutar badan termasuk jenis gerak...

• a.   Lokomotor

• b.   Non lokomotor

• c.   Manipulative

Gerakan yang memerlukan keseimbangan badan adalah ...

• a.       Merangkak

• b.       menggendong teman

• c.       gerakan menirukan pesawat terbang

Menangkap bola termasuk gerak …

• a.   Lokomotor

• b.   Non lokomotor

• c.    manipulatif

Setelah selesai berolahraga, sebaiknya kita melakukan .... agar kondisi tubuh kembali ke keadaan semula.

• a.   Pemanasan

• b.   Pendinginan

• c.    peregangan