Apa yang dimaksud dengan teknik start lari?

Atletik Lari Jarak Pendek Kelas X

Quiz
•
Physical Ed
•
10th Grade
•
Medium
Christian Baju
Used 8+ times
FREE Resource
10 questions
Show all answers
1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Teknik start lari adalah cara untuk berlari lebih lambat.
Teknik start lari adalah metode untuk memulai perlombaan dengan cepat dan efisien.
Teknik start lari digunakan untuk meningkatkan stamina.
Teknik start lari adalah metode untuk beristirahat sebelum perlombaan.
Cara untuk memperoleh kemenangan dalam lomba lari
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Sebutkan tiga jenis latihan kecepatan dalam lari!
Weight training
Yoga for flexibility
1) Sprinting, 2) Interval training, 3) Fartlek
Long-distance running
1) Sprinting, 2) Interval training, 3) Distance running
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Apa strategi terbaik untuk memenangkan lomba lari jarak pendek?
Mengabaikan pemanasan sebelum lomba.
Menggunakan sepatu yang tidak sesuai untuk lari.
Berfokus pada jarak jauh daripada jarak pendek.
Latihan fisik yang tepat dan teknik start yang cepat.
Menggunakan sepatu yang tidak sesuai untuk Jalan cepat.
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Jelaskan langkah-langkah dalam melakukan start lari yang baik!
Posisi awal, tekuk lutut, fokus pada garis start, siapkan tangan, ambil napas, dan lepaskan saat peluit berbunyi.
Langsung melompat dari garis start tanpa menyiapkan tangan
Mulai dengan lari cepat tanpa persiapan
Hanya fokus pada peluit tanpa posisi awal
Posisi awal, tekuk lutut, fokus pada garis start, siapkan tangan di garis star
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Apa peran pemanasan sebelum melakukan lari jarak pendek?
Pemanasan hanya untuk meningkatkan stamina.
Pemanasan meningkatkan performa dan mencegah cedera.
Pemanasan tidak berpengaruh pada risiko cedera.
Pemanasan sebaiknya dilakukan setelah lari jarak pendek.
Pemanasan tidak berpengaruh pada risiko cedera dan stamina seseorang
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Sebutkan peraturan utama dalam lomba lari jarak pendek!
Aturan lari mundur
Penggunaan sepatu roda
Larangan berlari di jalur yang salah
Aturan start, penggunaan blok start, larangan mengganggu, dan garis finish.
Aturan start, penggunaan blok start, larangan mengganggu pelari lainnya
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Bagaimana cara mengukur kecepatan lari seseorang?
Kecepatan lari dapat diukur dengan membagi jarak yang ditempuh dengan waktu yang dibutuhkan.
Mengukur kecepatan dengan menghitung detak jantung.
Menentukan kecepatan berdasarkan warna sepatu yang dipakai.
Menggunakan alat pengukur suhu tubuh.
Kecepatan lari dapat diukur dengan membagi jarak dengan suhu tubuh
Create a free account and access millions of resources
Similar Resources on Quizizz
10 questions
kuiz Lari Jarak Pendek kelas X

Quiz
•
10th Grade
10 questions
Quiz Lari

Quiz
•
10th Grade
10 questions
Atletik Kls 10

Quiz
•
10th Grade
10 questions
Quiz tentang Atletik

Quiz
•
10th Grade
10 questions
Soal Formatif Penjaskes

Quiz
•
10th Grade
15 questions
PJOK 10 S2 HAL 031 PTS

Quiz
•
10th Grade
15 questions
UH Aktivitas Atletik Lari Jarak Pendek

Quiz
•
10th Grade
15 questions
Ulangan Harian PJOK

Quiz
•
10th Grade
Popular Resources on Quizizz
25 questions
Equations of Circles

Quiz
•
10th - 11th Grade
30 questions
Week 5 Memory Builder 1 (Multiplication and Division Facts)

Quiz
•
9th Grade
33 questions
Unit 3 Summative - Summer School: Immune System

Quiz
•
10th Grade
10 questions
Writing and Identifying Ratios Practice

Quiz
•
5th - 6th Grade
36 questions
Prime and Composite Numbers

Quiz
•
5th Grade
14 questions
Exterior and Interior angles of Polygons

Quiz
•
8th Grade
37 questions
Camp Re-cap Week 1 (no regression)

Quiz
•
9th - 12th Grade
46 questions
Biology Semester 1 Review

Quiz
•
10th Grade