Atletik Lari Jarak Pendek Kelas X

Atletik Lari Jarak Pendek Kelas X

10th Grade

10 Qs

quiz-placeholder

Similar activities

Uji Pengetahuan Lari Jarak Pendek

Uji Pengetahuan Lari Jarak Pendek

7th Grade - University

15 Qs

Penilaian Sumatif Atletik

Penilaian Sumatif Atletik

10th Grade - University

15 Qs

Ulangan Harian PJOK

Ulangan Harian PJOK

10th Grade

15 Qs

kuiz Lari Jarak Pendek kelas X

kuiz Lari Jarak Pendek kelas X

10th Grade

10 Qs

KUIS PJOK ATLETIK

KUIS PJOK ATLETIK

9th - 12th Grade

15 Qs

MATERI ATLETIK LARI JARAK PENDEK

MATERI ATLETIK LARI JARAK PENDEK

1st - 12th Grade

10 Qs

Lari Jarak Pendek

Lari Jarak Pendek

10th Grade

15 Qs

Lari Jarak Pendek

Lari Jarak Pendek

10th Grade

10 Qs

Atletik Lari Jarak Pendek Kelas X

Atletik Lari Jarak Pendek Kelas X

Assessment

Quiz

Physical Ed

10th Grade

Medium

Created by

Christian Baju

Used 8+ times

FREE Resource

10 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Apa yang dimaksud dengan teknik start lari?

Teknik start lari adalah cara untuk berlari lebih lambat.

Teknik start lari adalah metode untuk memulai perlombaan dengan cepat dan efisien.

Teknik start lari digunakan untuk meningkatkan stamina.

Teknik start lari adalah metode untuk beristirahat sebelum perlombaan.

Cara untuk memperoleh kemenangan dalam lomba lari

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Sebutkan tiga jenis latihan kecepatan dalam lari!

Weight training

Yoga for flexibility

1) Sprinting, 2) Interval training, 3) Fartlek

Long-distance running

1) Sprinting, 2) Interval training, 3) Distance running

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Apa strategi terbaik untuk memenangkan lomba lari jarak pendek?

Mengabaikan pemanasan sebelum lomba.

Menggunakan sepatu yang tidak sesuai untuk lari.

Berfokus pada jarak jauh daripada jarak pendek.

Latihan fisik yang tepat dan teknik start yang cepat.

Menggunakan sepatu yang tidak sesuai untuk Jalan cepat.

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Jelaskan langkah-langkah dalam melakukan start lari yang baik!

Posisi awal, tekuk lutut, fokus pada garis start, siapkan tangan, ambil napas, dan lepaskan saat peluit berbunyi.

Langsung melompat dari garis start tanpa menyiapkan tangan

Mulai dengan lari cepat tanpa persiapan

Hanya fokus pada peluit tanpa posisi awal

Posisi awal, tekuk lutut, fokus pada garis start, siapkan tangan di garis star

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Apa peran pemanasan sebelum melakukan lari jarak pendek?

Pemanasan hanya untuk meningkatkan stamina.

Pemanasan meningkatkan performa dan mencegah cedera.

Pemanasan tidak berpengaruh pada risiko cedera.

Pemanasan sebaiknya dilakukan setelah lari jarak pendek.

Pemanasan tidak berpengaruh pada risiko cedera dan stamina seseorang

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Sebutkan peraturan utama dalam lomba lari jarak pendek!

Aturan lari mundur

Penggunaan sepatu roda

Larangan berlari di jalur yang salah

Aturan start, penggunaan blok start, larangan mengganggu, dan garis finish.

Aturan start, penggunaan blok start, larangan mengganggu pelari lainnya

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Bagaimana cara mengukur kecepatan lari seseorang?

Kecepatan lari dapat diukur dengan membagi jarak yang ditempuh dengan waktu yang dibutuhkan.

Mengukur kecepatan dengan menghitung detak jantung.

Menentukan kecepatan berdasarkan warna sepatu yang dipakai.

Menggunakan alat pengukur suhu tubuh.

Kecepatan lari dapat diukur dengan membagi jarak dengan suhu tubuh

Create a free account and access millions of resources

Create resources
Host any resource
Get auto-graded reports
or continue with
Microsoft
Apple
Others
By signing up, you agree to our Terms of Service & Privacy Policy
Already have an account?