Uji Pengetahuan Atletik

Apa yang dimaksud dengan lari jarak pendek?

• Lari jarak pendek adalah perlombaan lari dengan jarak singkat, biasanya 60 hingga 400 meter.

• Lari jarak pendek adalah jenis lari yang dilakukan di lintasan panjang, biasanya lebih dari 800 meter.

• Lari jarak pendek adalah lari maraton dengan jarak lebih dari 5 kilometer.

• Lari jarak pendek adalah perlombaan lari yang melibatkan rintangan dan jarak 1000 meter.

Sebutkan jarak yang umum untuk lari jarak pendek!

• 100 meter, 200 meter, 400 meter

• 50 meter

• 1500 meter

• 800 meter

Apa teknik yang digunakan dalam lompat jauh?

• Teknik sprint meliputi pemanasan, kecepatan, dan stamina.

• Teknik lompat jauh meliputi pendekatan, lepas landas, fase terbang, dan pendaratan.

• Teknik melompat tinggi meliputi pendaratan, pengukuran, dan pengulangan.

• Teknik lempar cakram meliputi rotasi, pendaratan, dan pengukuran.

Sebutkan dua jenis lompatan dalam lompat jauh!

• Lompatan cepat dan lompatan lambat

• Lompatan tinggi dan lompatan jauh

• Lompatan jongkok dan lompatan melompat

• Lompatan putar dan lompatan ganda

Apa alat yang digunakan untuk lempar lembing?

• Panjat tebing

• Lembing

• Diskus

• Bola

Sebutkan teknik dasar dalam lempar lembing!

• Teknik dasar dalam lempar lembing adalah sikap awal, pelemparan, dan langkah akhir.

• Teknik dasar dalam lempar lembing adalah pengukuran jarak, analisis kecepatan, dan evaluasi hasil.

• Teknik dasar dalam lempar lembing adalah pemanasan, pendinginan, dan pengulangan gerakan.

• Teknik dasar dalam lempar lembing adalah teknik pernapasan, pengaturan waktu, dan penguatan otot.

Apa yang dimaksud dengan lompat tinggi?

• Lompat tinggi adalah jenis tarian tradisional.

• Lompat tinggi adalah olahraga yang melibatkan berenang.

• Lompat tinggi adalah olahraga yang melibatkan melompati palang dengan ketinggian tertentu.

• Lompat tinggi adalah permainan kartu yang dimainkan secara tim.

Sebutkan dua gaya yang digunakan dalam lompat tinggi!

• Gaya punggung dan gaya perut

• Gaya straddle dan gaya fosbury flop

• Gaya melompat dan gaya berdiri

• Gaya lari dan gaya lompat jauh

Apa itu estafet dalam atletik?

• Estafet adalah perlombaan tim dalam atletik di mana pelari menyerahkan tongkat estafet.

• Estafet adalah perlombaan di mana pelari tidak perlu menyerahkan tongkat.

• Estafet adalah jenis lari jarak jauh individu.

• Estafet adalah kompetisi renang tim di kolam renang.

Sebutkan jumlah pelari dalam satu tim estafet!

• 4

• 8

• 6

• 2