Mengapa teknik start yang tepat sangat penting dalam lari jarak pendek?
SUMATIF TENGAH SEMESTER

Quiz
•
Physical Ed
•
7th Grade
•
Medium
ABDUL RUSLY
Used 12+ times
FREE Resource
20 questions
Show all answers
1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
A. Karena dapat mempercepat laju pelari
B. Karena hanya menunjukkan gaya pelari
C. Karena memengaruhi kecepatan pada fase awal
D. Karena meningkatkan stamina pelari
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Jika seorang pelari mengalami cedera saat berlatih lari jarak pendek, langkah pertama yang harus dilakukan adalah:
A. Melanjutkan latihan dengan pelan
B. Istirahat dan memberi es pada area yang cedera
C. Berlari lebih cepat untuk mengabaikan rasa sakit
D. Mengabaikan dan terus berlatih
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Salah satu alasan mengapa pelari harus memperhatikan pola pernapasan adalah:
A. Untuk menjaga penampilan saat berlari
B. Untuk memastikan otot mendapatkan cukup oksigen
C. Agar tidak terlalu lelah
D. Untuk mempercepat proses pendinginan
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Ketika berlatih lari jarak pendek, pelari perlu mengetahui jenis permukaan lintasan. Mengapa permukaan lintasan berpengaruh pada performa pelari?
A. Permukaan yang berbeda mempengaruhi kecepatan angin
B. Permukaan yang keras dapat mengurangi ketahanan pelari
C. Jenis permukaan dapat memengaruhi daya cengkeram sepatu dan kecepatan
D. Permukaan hanya mempengaruhi penampilan
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Apa yang akan terjadi jika seorang pelari tidak melakukan pemanasan sebelum berlomba?
A. Pelari akan berlari lebih cepat
B. Pelari berisiko mengalami cedera otot atau kram
C. Pelari akan merasa lebih bersemangat
D. Tidak ada pengaruhnya
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Bagaimana cara yang tepat untuk meningkatkan kecepatan lari seorang pelari?
A. Dengan berlari lebih lambat setiap hari
B. Dengan melakukan latihan interval dan sprint
C. Dengan mengurangi waktu istirahat
D. Dengan berlari di permukaan yang tidak rata
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Apa yang harus diperhatikan pelari saat memilih sepatu lari?
A. Warna sepatu
B. Jenis permukaan yang akan dilalui
C. Harga sepatu
D. Merek sepatu
Create a free account and access millions of resources
Similar Resources on Quizizz
20 questions
Kebugaran Jasmani

Quiz
•
7th Grade
15 questions
Uji Pengetahuan Lari Jarak Pendek

Quiz
•
7th Grade - University
15 questions
Lari Estafet

Quiz
•
7th - 9th Grade
20 questions
PJOK kelas VII

Quiz
•
7th Grade
20 questions
uji pengetahuan lari jarak pendek

Quiz
•
7th Grade
25 questions
Uji Pengetahuan PJOK Kelas 6

Quiz
•
6th Grade - University
15 questions
QUIZ PJOK KELAS 7

Quiz
•
7th - 9th Grade
15 questions
Keterampilan Atletik untuk Siswa

Quiz
•
5th Grade - University
Popular Resources on Quizizz
25 questions
Equations of Circles

Quiz
•
10th - 11th Grade
30 questions
Week 5 Memory Builder 1 (Multiplication and Division Facts)

Quiz
•
9th Grade
33 questions
Unit 3 Summative - Summer School: Immune System

Quiz
•
10th Grade
10 questions
Writing and Identifying Ratios Practice

Quiz
•
5th - 6th Grade
36 questions
Prime and Composite Numbers

Quiz
•
5th Grade
14 questions
Exterior and Interior angles of Polygons

Quiz
•
8th Grade
37 questions
Camp Re-cap Week 1 (no regression)

Quiz
•
9th - 12th Grade
46 questions
Biology Semester 1 Review

Quiz
•
10th Grade