Capacidades Físicas e Meios e Métodos de Treino

As capacidades motoras podem ser divididas em dois tipos. Quais são?

Capacidades condicionais estão relacionadas com o aspeto quantitativo do movimento.

• Verdadeiro
• Falso

As capacidades condicionais são dependentes dos processos de:

São divididas em:

• força,
• velocidade
• resistência
• flexiblidade
• destreza

Capacidades coordenativas não são dependentes do processo de condução do sistema nervoso central.

• Verdadeiro
• Falso

São divididas em:

• destreza
• orientação
• equilibrio
• diferenciação
• ritmo

As capacidades Coordenativas são determinadas pelos processos de:

A escolha do método deve estar diretamente relacionada com o efeito que se pretende alcançar, cumprindo o que foi previamente planeado?

• verdadeirto
• falso

O método só será eficaz se se tiver em consideração três fatores. Quais são?

A Velocidade é a capacidades motoras que nos permite?