Quiz sobre Pilates e Educação Física
Quiz
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Physical Ed
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9th Grade
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Practice Problem
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MARCOS CRUZ
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14 questions
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
Quais são alguns dos benefícios do Pilates para a saúde?
Aumento da massa muscular sem flexibilidade
Melhora da postura e fortalecimento do core
Redução da capacidade respiratória
Aumento do estresse
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
Qual dos seguintes é um exercício comum no treinamento funcional?
Agachamento com peso
Levantamento de peso olímpico
Corrida de longa distância
Natação
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
Quem é considerado o "pai" da Educação Física moderna?
Joseph Pilates
Friedrich Ludwig Jahn
Arnold Schwarzenegger
Charles Darwin
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
Qual é um dos princípios fundamentais do Pilates?
Velocidade
Concentração
Competição
Força bruta
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
Qual é o objetivo principal da avaliação física no esporte?
Determinar o peso ideal do atleta
Avaliar a capacidade física e identificar áreas de melhoria
Medir a altura do atleta
Calcular o índice de massa corporal (IMC)
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
Qual técnica de respiração é frequentemente utilizada no Pilates?
Respiração superficial
Respiração diafragmática
Respiração bucal
Respiração rápida
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
Qual é um benefício específico do Pilates para a saúde mental?
Aumento da ansiedade
Melhora da concentração e redução do estresse
Diminuição da memória
Aumento da agressividade
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