¿Cuál es el objetivo principal del masaje deportivo?
Masaje Deportivo

Quiz
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Physical Ed
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12th Grade
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Medium
Jesús Valle
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12 questions
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Reducir el estrés
Aumentar la flexibilidad
Mejorar la concentración
Optimizar el rendimiento muscular
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué efecto busca el masaje deportivo en la etapa pre-competitiva?
Provocar lesiones
Disminuir la hipertonía
Aumentar la fatiga
Eliminar la circulación sanguínea
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Cuál es una contraindicación para el masaje deportivo?
Dolor de cabeza
Molestias musculares
Traumatismos agudos
Estrés leve
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué maniobra se utiliza en la etapa post-competitiva del masaje deportivo?
Vibraciones de baja intensidad
Percusiones estimulantes
Amasamiento suave y poco profundo
Fricciones superficiales y rápidas
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Cuál es uno de los efectos del masaje deportivo en la etapa de mantenimiento?
Eliminar la elasticidad
Prevenir lesiones por sobre entrenamiento
Aumentar la fatiga muscular
Disminuir la circulación sanguínea
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Cuál es la duración recomendada para un masaje deportivo completo?
15 minutos
30 minutos
1 hora - 1:30 horas
2 horas
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué busca el masaje deportivo en la etapa post-competitiva?
Eliminar sustancias de desecho
Aumentar la fatiga
Aumentar la hipertonía
Provocar espasmos musculares
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