Quiz Pemakanan

Apakah yang dimaksudkan dengan makronutrien?

• Karbohidrat dan mineral

• Karbohidrat, protein, dan lemak

• Mineral dan vitamin

• Protein dan lemak

Apakah peranan utama makronutrien?

• Membina tubuh badan yang sihat

• Mengawal fungsi tubuh badan

• Membekalkan tenaga dalam kuantiti yang banyak

• Menangani obesiti

Apakah yang dimaksudkan dengan mikronutrien?

• Mineral dan vitamin

• Karbohidrat, protein, dan lemak

• Protein dan lemak

• Karbohidrat dan mineral

Apakah fungsi nutrien dalam pemakanan?

• Mengawal fungsi tubuh badan

• Membekalkan tenaga dalam kuantiti yang banyak

• Menangani obesiti

• Tumbesaran dan perkembangan badan

Apakah yang perlu ditekankan dalam amalan pemakanan sihat dan selamat?

• Menangani obesiti

• Pengambilan makronutrien dan mikronutrien mengikut keperluan

• Membina tubuh badan yang sihat

• Mengurangkan berat badan

Apakah kepentingan pemakanan sihat dan selamat?

• Mengurangkan berat badan

• Membina tubuh badan yang sihat

• Menangani obesiti

• Mengawal fungsi tubuh badan

Apakah perbezaan antara karbohidrat dan lemak?

• Karbohidrat membekalkan tenaga, manakala lemak membina tisu badan

• Karbohidrat membina tisu badan, manakala lemak membekalkan tenaga

• Karbohidrat dan lemak sama dalam fungsi mereka

• Karbohidrat dan lemak tidak penting dalam pemakanan

Apakah kesan negatif jika tidak mengambil mikronutrien yang mencukupi?

• Menangani obesiti

• Menyebabkan kekurangan vitamin dan mineral dalam badan

• Membina tubuh badan yang sihat

• Mengurangkan berat badan