Ci fa Stare BENE!

Qual è una tecnica comune per ridurre lo stress mentale?

• Meditazione
• Guardare la TV
• Passeggiata
• Yoga

Quale attività è utile per migliorare la concentrazione e la calma?

• Meditazione
• Giocare ai videogiochi

• Pilates
• Running

disegna la cosa che fa più felice gli italiani

Quale di questi animali è noto per il suo comportamento meditativo?

Qual è una scusa divertente ma improbabile per saltare una sessione di yoga?

• "Il mio tappetino è in lavatrice!"

• "Ho dimenticato come si respira."

• "I miei cani fanno troppo rumore."

• "La gravità è troppo forte oggi."

Qual è il miglior esercizio per chi vuole allenarsi ma odia muoversi?

• Couch-potato lifting

• Sollevare popcorn

• Dondolarsi su una sedia

• Stretching da telecomando

Qual è il miglior cibo per un supereroe in allenamento?

• • Donuts (come Homer Simpson)

• Spinaci (come Braccio di Ferro)

• Gelato (come Elsa di Frozen)

• Pizza (come le Tartarughe Ninja)

Qual è il miglior modo per assicurarsi un sonno sereno?

• • Contare unicorni

• Contare pecore

• Contare carote

• Contare supereroi

Qual è l'elemento essenziale da mettere in valigia per un viaggio rilassante?

• • Un libro interessante

• Un ferro da stiro

• Una collezione di cuscini

• Un ombrello colorato

cosa dice una canzone famosa di CAPAREZZA?

" Ho bisogno di un motivo che mi fa stare....?