Aktivitas Renang_Kelas VI

Gaya renang berikut ini yang dalam pelaksanaannya posisi badan telentang di atas air adalah....

• Gaya dada
• Gaya punggung
• Gaya kupu-kupu
• Gaya bebas

Posisi kepala saat mengambil nafas pada renang gaya bebas adalah....

• Menengadahkan kepala ke belakang
• Menengadahkan kepala ke atas
• Menjulurkan kepala ke depan
• Memiringkan kepala ke samping

Gerakan kaki pada renang gaya bebas adalah....

• Seperti kaki katak

• Naik turun bersamaan

• Naik turun bergantian

• Seperti ekor lumba-lumba

Gamabr peraturan di samping berarti....

• Dilarang pemanasan

• Dilarang bermain-main

• Dilarang mendorong

• Dilarang jalan berpasangan

Posisi badan pada gerakan renang gaya bebas adalah....

• Telendang

• Miring

• Telungkup

• Membungkuk

Berikut ini yang bukan termasuk manfaat dari olahraga renang adalah....

• Menurunkan tekanan darah
• Meningkatkan kebugaran jasmani
• Meningkatkan risiko penyakit jantung
• Meningkatkan fleksibilitas tubuh

Hal yang perlu diperhatikan saat belajar berenang di kolam renang adalah....

• Menggunakan sepatu saat berenang
• Membawa makanan ke kolam renang
• Warna baju renang
• Keselamatan, teknik pernapasan, teknik gerakan kaki dan tangan, penggunaan pelampung

Gaya renang yang gerakan kakinya seperti gerakan katak ketika berenang adalah renang gaya....

• bebek
• bebas
• dada
• kupu-kupu

Gaya renang yang pelaksanaannya seperti renang gaya bebas namun dalam posisi terbalik adalah....

• gaya dada

• gaya punggung
• gaya kupu-kupu

• gaya dolphin

Peralatan berikut ini yang dapat membantu dalam belajar renang adalah....

• baju renang, sepatu, topi
• pelampung, kacamata renang, papan renang
• topi renang, snorkel, handuk
• pelampung, kacamata, sepatu