Quiz sobre Capacidades Físicas

Qual é a capacidade física que permite resistir à fadiga e executar um trabalho de longa duração?

• Resistência

• Flexibilidade

• Velocidade

• Força

Qual é uma das capacidades mais importantes do rendimento desportivo que implica realizar ações no menor tempo possível?

• Resistência

• Força

• Velocidade

• Flexibilidade

O que é avaliado através do teste da milha ou do vaivém?

• Flexibilidade dos ombros

• Agilidade

• Aptidão aeróbia

• Força explosiva dos membros inferiores

Qual é a medida de força explosiva dos membros inferiores associada a melhorias da densidade mineral óssea e redução do risco de doenças cardíacas e metabólicas?

• Impulsão horizontal

• Impulsão vertical

• Velocidade

• Flexões de braços

O que é avaliado no teste de flexões de braços?

• Flexibilidade dos ombros

• Força explosiva dos membros inferiores

• Aptidão aeróbia

• Força dos membros superiores

O que é avaliado no teste de abdominais?

• Força abdominal

• Flexibilidade das pernas

• Agilidade

• Impulsão vertical

Qual é a capacidade física associada a posturas corretas, boa amplitude de movimentos e saúde óssea e articular?

• Velocidade

• Flexibilidade dos ombros

• Flexibilidade das pernas

• Agilidade

O que é avaliado no teste de agilidade 4 x 10 m?

• Velocidade

• Flexibilidade dos ombros

• Força explosiva dos membros inferiores

• Agilidade

Qual é a medida de aceleração e velocidade associada positivamente à saúde óssea e negativamente a doenças cardíacas e metabólicas?

• Flexões de braços

• Abdominais

• Velocidade

• Impulsão horizontal

O que é avaliado no teste de flexibilidade das pernas sentado no chão?

• Força explosiva dos membros inferiores

• Agilidade

• Velocidade

• Flexibilidade das pernas