Andebol - gestos técnicos

Deve-se executar o passe de ombro, quando...

• Existe um adversário entre mim e o meu colega

• Estás próximo do teu colega sem adversário na linha de passe.

• Tiveres um adversário entre ti e o colega a quem queres passar a bola.

• Queres movimentar a bola a velocidades mais elevadas mas sempre a distâncias curtas.

Deves executar passe picado quando...

• Estás próximo do teu colega (sem adversário na linha de passe) ou para distâncias maiores (exemplo: contra-ataque).

• Movimentas a bola a velocidades mais elevadas mas sempre a distâncias curtas.

• Tiveres um adversário entre ti e o colega a quem queres passar a bola.

• Estás quase a marcar golo

Deves executar passe de pulso quando...

• Tiveres um adversário entre ti e o colega a quem queres passar a bola.

• Estás próximo do teu colega sem adversário na linha de passe,

• Estás perto da linha lateral.

• Queres movimentar a bola a velocidades mais elevadas mas sempre a distâncias curtas.

Indique qual o erro na execução do passe de ombro

• Cotovelo flexionado no momento do passe sem estendê-lo.

• Cotovelo na linha do ombro.

• Perna que vai à frente ser a contrária do braço de lançamento

• O passe deverá ser em arco.

Indica o erro na execução do passe picado

• Membro inferior contrário ao membro superior dominante recuado.

• Transferência do peso do corpo para o membro inferior mais avançado.

• Rodar o tronco para o lado do membro superior dominante em movimento preparatório

• Palma da mão voltada para o local de passe com dedos orientados para cima.

Indica o erro na execução do passe de pulso...

• Deve-se agarrar a bola com 1 mão.

• Pode ser executado a ressaltar no chão.

• Devem-se estender os dedos.

• Deve ser« executado em distâncias curtas

O drible no andebol serve para...

• Manter a posse da bola estando parado.

• Marcar golo na baliza adversária.

• Ter a bola só para mim e não passar aos meus colegas.

• Deslocar-se mantendo a posse da bola.

Indica o erro na execução do drible.

• Cabeça levantada com o olhar dirigido para a frente.

• Tronco ligeiramente inclinado à frente,

• Cabeça levantada com o olhar dirigido para os pés.

• O pulso tem um papel amortecedor e impulsionador através de um movimento de extensão-flexão.

A receção de bola deverá ser efetuada...

• Com uma mão.

• Com as duas mãos.

• De costas para o passador.

• Dentro da área de baliza.

Podem se dar quantos apoios no andebol...

• 1

• 2

• 4

• 3