ASSESMENT PJOK

Perhatikan gambar berikut ini! Kegiatan sebelum berolahraga pada gambar diatas disebut ....

• Pemanasan

• Pendinginan

• Kegiatan Inti

Gerakan yang dilakukan ditempat disebut gerak ....

• Lokomotor

• Manipulatif

• Non Lokomotor

Dibawah ini adalah contoh gerak non lokomotor, kecuali ....

• Mengayun

• Memutar

• Melompat

Berolahraga membuat badan menjadi ...

• Sehat

• Senang

• Lemah

Gerak dasar pada saat lari dan lompat dapat melatih……

• Pinggang

• kaki

• Tangan

Ketika berjalan posisi badan yang benar adalah ....

• Tegak

• Membungkuk

• MIring

Gerakan mengayun lengan biasa dilakukan pada waktu ....

• Berjalan

• Tidur

• Makan

Ketika posisi siap pandangan mata harus ?

• ke Belakang

• Ke Samping

• Kedepan

Gerakan yang di lakukan di gambar adalah gerakan menirukan hewan??

• Katak

• Ular

• Kuda

Gambar menunjukkan sedang menekuk....

• tangan

• kepala

• kaki