Latihan Soal Persiapan PAT PJOK Kelas 4 2023

Handstand, sikap lilin dan sikap pesawat terbang merupakan gerakan senam lantai yang bertujuan untuk melatih....................

• Kebugaran

• Daya tahan

• Keseimbangan

• Kelincahan

Gerakan langkah biasa merupakan gerakan dalam senam irama yang diawali dengan tumit terlebih dahulu, kemudian dilanjutkan dengan telapak kaki dan terakhir dengan ujung kaki. Gerakan tersebut ditujukkan pada gambar..........

• 
• 
• 
• 

Berikut merupakan gerakan kaki pada renang gaya bebas yaitu.........

• 
• 
• 
• 

Suatu latihan untuk mengukur kekuatan dan daya tahan otot lengan dan bahu contohnya....

• lari

• push up

• sit up

• squat jump

Suatu latihan yang dilakukan untuk melatih kekuatan otot perut adalah.......

• Push up

• Back up

• Sit up

• Pull up

Panu, cacar air dan flu merupakan jenis penyakit.....................

• Menular

• Tidak meluar

• Ketururan

• Tidak berbahaya

Senam irama bisa diiringi dengan...................

• Musik saja

• Musik dan ketukan

• Musik dan hitungan

• Musik, ketukan dan hitungan

Manfaat menjaga kebersihan dan kesehatan alat reproduksi adalah, KECUALI.......

• Meningkatkan kenyamanan dalam melakukan aktivitas

• Terhindar dari berbagai penyakit

• Kulit sekitar alat reproduksi selalu sehat

• timbul jerawat di sekitar alat reproduksi

Perhatikan gambar berikut. Pola gerak langkah yang ditujukan pada gambar di samping adalah.......

• Langkah biasa

• Langkah mundur

• Langkah rapat

• Langkah silang

Tujuan gerakan kaki pada renang yang paling tepat untuk.................

• Memberi dorongan

• Agar tidak tenggelam

• Memberi keseimbangan

• Agar tidak mudah lelah