Aktivitas Senam

dalam aktivitas senam, terdapat gerak dasar penting antara lain, kecuali ..........

• bertumpu

• keseimbangan

• berpindah tempat

• menangkap bola

Aktivitas senam

Groups:

(a) Variasi gerak bertumpu

,

(b) variasi gerak keseimbangan

,

(c) variasi gerak berpindah tempat

• gerak dasar sikap setengah lilin

• gerak kaki ke atas-bawah

• bertumpu pada kaki bagian belakang

• merayap

• gerak kaki ke samping

• berguling ke depan

• bertumpu pada kaki dan tangan

• bertumpu pada kedua kaki

• bertumpu pada tumit

• melompat dengan papan pantul

• melompat dari ketinggian

• gerak seimbang berpasangan

gerak bertumpu adalah gerakan .......

• menopang beban tubuh

• melompat ke depan

• berjalan dengan tumit

gerakan keseimbangan adalah gerakan menahan agar tubuh tidak mudah ........

• jatuh

• capek

• keseleo

gerak bertumpu adalah gerak dasar yang .....

• penting

• rumit

• lama

gerakan yang termasuk gerak bertumpu dalam senam lantai adalah ........

• serasi

• bersama

• melompat

gambar yang menunjukkan gerak bertumpu adalah ......

• 
• 
• 

gerakan pada gambar bermanfaat melatih .....

• kekuatan

• keberanian

• kebersamaan

1) gerak dasar sikap lilin

2) merayap

3) berguling ke depan

gerakan yang termasuk gerak keseimbangan ditunjukkan oleh nomor ......

• 1

• 2

• 3

gambar tersebut adalah .......

• gerak bertumpu pada kaki

• gerak berguling ke depan

• gerak seimbang berpasangan