PJOK 11 S2 HAL 45 PA 3

PJOK 11 S2 HAL 45 PA 3

11th Grade

10 Qs

quiz-placeholder

Similar activities

PTS PJOK 5 SEMESTER 2

PTS PJOK 5 SEMESTER 2

11th Grade

15 Qs

PJPK T2

PJPK T2

1st - 12th Grade

15 Qs

pjok kelas 4 semester 1

pjok kelas 4 semester 1

KG - University

10 Qs

KEBUGARAN JASMANI KELAS 9

KEBUGARAN JASMANI KELAS 9

10th - 12th Grade

10 Qs

Kuis Materi Renang Gaya Punggung

Kuis Materi Renang Gaya Punggung

11th Grade

14 Qs

Aktivitas Pengembangan Kebugaran Jasmani

Aktivitas Pengembangan Kebugaran Jasmani

3rd Grade - University

10 Qs

Penyakit Berjangkit

Penyakit Berjangkit

KG - 12th Grade

10 Qs

kuiz renang 2 XI

kuiz renang 2 XI

11th Grade

10 Qs

PJOK 11 S2 HAL 45 PA 3

PJOK 11 S2 HAL 45 PA 3

Assessment

Quiz

Physical Ed

11th Grade

Hard

Created by

almas site

FREE Resource

10 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Latihan keseimbangan bertujuan untuk menjaga posisi tubuh yang .... selama bergerak atau melakukan aktivitas fisik.

acak

stabil dan terkontrol

fleksibel

statis

dinamis

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

(1) Pull up.

(2) Sit up.

(3) Vertical jump.

(4) Naik turun bukit.

(5) Berenang.

Berdasarkan penyataan di atas yang termasuk pengukuran kekuatan adalah nomor ....

(1),(2), dan (3)

(2), (3), dan (4)

(3), (4), dan (5)

(1), (3), dan (4)

(1), (3), dan (5)

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Latihan mengangkat satu kaki lurus ke samping, kaki yang diangkat harus dipegang dengan .....

tangan yang sama

kedua tangan

tangan yang berlawanan

tangan dan kaki lainnya

tangan dan kaki bersamaan

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Latihan koordinasi bertujuan untuk meningkatkan kemampuan ....

fleksibilitas tubuh

keseimbangan

kecepatan lari

koordinasi antara otot, saraf, dan sistem sensorik

kekuatan

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Latihan lompat tali perorangan, tali lompat diposisikan di ....

depan tubuh dengan pegangan tali pada kedua ujungnya

samping tubuh dengan pegangan tali di satu ujung

belakang tubuh dengan pegangan tali pada kedua ujungnya

atas kepala dengan pegangan tali di satu ujung

di samping bahu

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Posisi awal dalam latihan lompat tali perorangan adalah ....

berjongkok

berdiri tegak dengan kaki rapat

berbaring telentang

membungkuk ke depan

duduk selonjor

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Pada saat melompat dalam latihan lompat tali perorangan, kaki harus .....

direntangkan ke samping

diturunkan ke lantai

diluruskan ke depan

ditekuk dengan ringan

di buka lebar

Create a free account and access millions of resources

Create resources
Host any resource
Get auto-graded reports
or continue with
Microsoft
Apple
Others
By signing up, you agree to our Terms of Service & Privacy Policy
Already have an account?