Recordando lo aprendido

1.      El primer paso para lograr el éxito académico es establecer metas motivadoras, porque si no se cuenta con una dirección fija, se corre el riesgo de no tener un plan para llegar o lograrlo.

• VERDADERO

• FALSO

2. En la última reunión, Se compartieron algunas técnicas de estudio y gestión de tiempo. Por ejemplo: SMART y POMODORO. ¿Qué otra técnica compartieron los mentores?

3. La técnica S.M.A.R.T. que te ayuda a establecer objetivos realistas, definidos y alcanzable se compone de 5 siglas. Elije las 5 características correctas:

• • Específico (Specific)

  • Medible (Measurable)

  • Alcanzable (Achievable)

  • Realista (Realistic)

  • De duración limitada (Time-bound)

• • Específico (Specific)

  • Medible (Measurable)

  • Alcanzable (Achievable)

  • Realista (Realistic)

  • Temático (Thematic)

• • Específico (Specific)

  • Memorable (Memorable)

  • Alcanzable (Achievable)

  • Realista (Realistic)

  • De duración limitada (Time-bound)

4. ¿De qué trata la técnica de estudio POMODORO?

• Consiste en estudiar 1 hora y descansar 25 min, esto se realiza 4 veces, cada intervalo se considera 1 POMODORO. De acuerdo al horario de estudio separado puedes dedicarte a estudiar hasta por 4 horas como máximo.

• Consiste en dividir el tiempo en que queremos dedicarnos a una actividad en intervalos llamados pomodoros de 25 minutos aproximadamente. Durante este espacio de tiempo se realiza la tarea escogida, en la que se concentra toda la atención, y una vez finalizados los 25 minutos se realiza una breve pausa de cinco minutos.

• Es una técnica de gestión de tiempo. Esta técnica se basa en la idea de que estudiar intensamente durante un espacio de tiempo ilimitado de acuerdo a un horario programado para estudiar, seguido de un pequeño descanso de aproximadamente 5 min.

5.     Si tengo mucha carga de tareas o trabajos que hacer, entonces:

• Tendré que echarme a descansar

• Avanzaré todo lo que pueda durante el día, cada día

• Priorizaré mis actividades haciendo uso de mi horario o planificador/planner

6.  Cuando me planteo objetivos para lograr mis metas, estos deben ser:

• Específicos, Claros, Alcanzables y a largo plazo

• Específicos, Medibles, Alcanzables, Realistas y Temporales

• Medibles, Alcanzables, Precisos, Realistas y A mediano plazo.

5. 7. ¿El programa de mentoría entre pares cuenta con orientación psicológica?

• VERDADERO

• FALSO

8. 8. Se acerca la práctica de un curso importante. Entonces, para estudiar y obtener una buena calificación:

• Debo hacer uso de una técnica de estudio como la del Pomodoro o SQ3R

• Debo leer y releer toda la información hasta memorizarla

• Debo dividir la información y estudiar de a pocos

• Puedo utilizar la técnica de estudio que se adapte a mi estilo de aprendizaje

9. El método Kanban nos permite visualizar el proceso de nuestras actividades

• VERDADERO

• FALSO