Pre Meeting - Kebugaran Jasmani Keterampilan

Kemampuan sesaorang dalam melakukan aktivitas tanpa mengalami kelelahan yang berarti dan masih memiliki sisa tenaga untuk melakukan aktivitas yang lainnya, merupakan pengertian dari ...

• Kesiapan Jasmani

• Keutuhan Jasmani

• Kebugaran Jasmani

• Keunggulan Jasmani

DIbawah ini yang "bukan" unsur/komponen kebugaran jasmani keterampilan adalah ...

• Kecepatan

• Kekuatan

• Keseimbangan

• Kelincahan

Di bawah ini yang merupakan unsur/komponen kebugaran jasmani keterampilan adalah ...

• Daya Tahan

• Daya Ledak

• Kekuatan

• Kelenturan

Kemampuan untuk menggerakan tubuh dari suatu tempat ke tempat lain dalam waktu yang sesingkat-singkatnya adalah pengertian dari unsur/komponen kebugaran jasmani keterampilan ...

• Kelincahan

• Kecepatan

• Ketepatan

• Kekuatan

Bentuk latihan untuk meningkatkan kecepatan adalah ...

• Lari 40 meter

• Lari zig-zag

• Lari 800 meter

• Lari 1200 meter

Kemampuan sesaorang untuk bergerak dengan cepat tanpa kehilangan keseimbangan merupakan pengertian dari unsur/komponen kebugaran jasmani ...

• Kekuatan

• Keseimbangan

• Kecepatan

• Kelincahan

dibawah ini yang "bukan" Latihan untuk meningkatkan kelincahan adalah ...

• Lari zig-zag

• Shuttlerun

• lari 800 meter

• Squat thrust

Kemampuan untuk mempertahankan tubuh agar tidak jatuh pada saat sedang melakukan gerakan adalah bentuk latihan keseimbangan ...

• Statik

• Dinamik

Kemampuan sesaorang dalam mengintegrasikan berbagai gerakan yang berbeda kedalam pola gerakan tunggal secara efektif adalah pengertian unsur/komponen kebugaran jasmani keterampilan? ...

• Daya Ledak

• Kecepatan

• Kelincahan

• Koordinasi

Dibawah ini yang merupakan bentuk latihan daya ledak adalah ...

• Push up

• Lari zig-zag

• Side Jump

• Sprint 40 meter