Calentamiento

¿Qué clases de calentamiento hay?

• Calentamiento y estiramientos

• Calentamiento fisiológico y psicológico

• Calentamiento general y preventivo

• Calentamiento general y específico

La primera parte del calentamiento son los estiramientos

• Verdadero

• Falso

El calentamiento se hace después de una actividad física importante

• Verdadero

• Falso

En un calentamiento de fútbol se hace lo mismo que en un calentamiento de voleibol

• Verdadero

• Falso

El calentamiento es específico de la actividad que vayamos a hacer después

• Verdadero

• Falso

Con el calentamiento aumenta la elasticidad del músculo y su fuerza de contracción

• Verdadero

• Falso

Con el calentamiento preparamos el sistema neuromuscular del cuerpo

• Verdadero

• Falso

Con el calentamiento disminuimos la temperatura corporal

• Verdadero

• Falso

¿A qué parte del calentamiento corresponde?

• Carrera suave

• Movilidad articular

• Estiramientos

• Activación cardiovascular

¿A qué parte del calentamiento corresponde?

• Carrera suave

• Movilidad articular

• Estiramientos

• Activación cardiovascular