SOAL PTS 2023 KELAS XI IPA

Gerak awalan saat melakukan Gerakan langkah jalan cepat, yaitu dengan. . . .

• mengangkat lengan

• Mengangkat paha

• Mengayunkan lengan    

• mengangkat tumit

• mengayun kaki

mata lembing terbuat dari. . . .

• Metal

• kayu

• baja

• besi

• bambu

Salah satu olahraga atletik yang tergolong ke dalam nomor beregu adalah. . . .

• jalan cepat

• Lari jarak pendek

• lari marathon

• lari sambung

• Lompat tinggi 

Gerak maju dengan melangkahkan kaki tanpa adanya hubungan terputus dengan tanah disebut. . . .

• lompat tinggi                   

• jalan cepat

• lari sambung/estafet

• lari marathon  

• lari jarak pendek

Pembelajaran pada jalan cepat terdiri atas pembelajaran kombinasi keterampilan gerak dalam pembelajaran. . . .

             

• Daya tahan tubuh, kelentukan, keseimbangan

• keseimbangan, daya tahan tubuh, kecepatan  

• stamina, kelentukan, kekuatan

•    kekuatan, kecepatan, stamina

• kelentukan , kekuatan, kelincahan

Jalan trus hingga melewati garis finis, lalu kurangi kecepatan jalan setelah melewati jarak 5 m merupakan tahapan....... Dalam pembelajaran lomba jalan cepat

• gerak kecondongan badan

• memasuki garis finis

• Gerakan jalan   

• pelaksanaan

•             start

Nomor lari sambung yang sering diperlombakan yaitu nomor. . . .

• 5 x 100 m dan 5 x 500

• 3 x 100 m dan 3 x 300 m

• 4 x 100 m dan 4 x 400 m B

• 2 x 100 m dan 2 x 200 m

• 1 x 100 m dan 1 x 100 m

pada nomor lari sambung/estafet , setiap regu terdiri atas. . . .pelari

• enam  

•    Lima

• dua

• Empat

• tiga

cara memegang lembing yang sudah jarang dipakai oleh pelempar lembing adalah. . . .

• finlandia

• amerika

• inggris

• tang

• australia

gaya gunting pada lompat tinggi disebut juga dengan gaya. . . .

• western roll

• scott

• flop

• straddle

• swenney