Sicurezza e prevenzione

Qual è la prima regola per la sicurezza?

• Evitare di fare esercizi nuovi

• La prevenzione

• La prevenzione e il massaggio cardiaco

• Conoscere il corpo umano

La prevenzione si basa su...

• Avere il senso del limite

• Vestirsi il meno possibile per non inciampare

• Corretto comportamento e conoscenza dei rischi e delle norme di sicurezza

• Riscaldarsi minimo 30 minuti per prevenire infortuni

Qual è l'acronimo del primo soccorso per gli infortuni all'apparato muscolo-scheletrico?

• RICE

• NICE

• ROAD

• RISE

Cosa significa RICE?

• Resta (rimani immobile), Ice (ghiaccio), Control (controllare) e Elevation (elevazione)

• Rest (riposo), Ice (ghiaccio), Control (controllare) e Evitare

• Rest (riposo), Ice (ghiaccio), Compression (compressione) e Evitare

• Rest (riposo), Ice (ghiaccio), Compression (compressione) e Elevation (elevazione)

In caso di infortunio, qual è il nuomero da chiamare?

• 112

• 911

• 123

• 666

In caso di infortunio, come assistere il ferito?

• Portarlo d'urgenza in ospedale

• Dandogli acqua fresca

• Metterlo seduto e fare domande per capire se ha perso coscienza

• Non spostandolo e non somministrandogli nè acqua, nè cibo

Qual è la posizione di sicurezza?

• Sdraiato con le gambe sollevate

• Sdraiato su un lato

• Seduto

• A pancia in giù

Se il cuore batte, ma il ferito è incosciente, devo praticare il massaggio cardiaco?

• No

• Si

• Solo se non ha rimesso

E' sempre obbligatorio assistere un ferito?

• Si, a meno che non lo stia già facendo qualcuno. In questo caso, meglio non intralciare il soccorso, ma rimanere nei paraggi in caso di necessità

• No. E' una cortesia aiutare, ma non un obbligo

• No, se non so come comportarmi, meglio andare via

• Si, anche se il codice penale non lo prevede

Se il luogo dell'incidente è pericoloso per sè stessi, intervenire comunque?

• No

• Si