Ý nghĩa của hoạt động co cơ

 

• Làm cho cơ thể vận động, lao động, di chuyển.

• Giúp cơ tăng kích thước

• Giúp cơ thể tăng chiều dài

• Giúp phối hợp hoạt động các cơ quan

Nguyên nhân của sự mỏi cơ là:

     

• Do làm việc quá sức, oxi cung cấp thiếu, lượng axit lactic bị tích tụ đầu độc cơ

• Do làm việc quá sức, lượng oxi cung cấp cho cơ thể bị thiếu, lượng axit malic tích tụ trong cơ gây đầu độc cơ

• Do không khởi động trước khi vận động

• Do cơ lâu ngày không tập luyện

Biện pháp làm tăng cường khả năng làm việc của cơ là:

• Tập thể dục thường xuyên

• Ăn uống đủ chất, đủ dinh dưỡng

• Nên làm việc nhẹ để không bị hao phí năng lượng

• Phải tạo môi trường đủ axit

Bộ xương người và bộ xương thú khác nhau ở đặc điểm nào sau đây ?

 

• Số lượng xương ức    

• Hướng phát triển của lồng ngực

• Sự phân chia các khoang thân

• Sự sắp xếp các bộ phận trên cơ thể

Sự khác biệt trong hình thái, cấu tạo của bộ xương người và bộ xương thú chủ yếu là do nguyên nhân nào sau đây ?

 

• Sống trên mặt đất và cấu tạo của bộ não

• Tư thế đứng thẳng và quá trình lao động

• Tư thế đứng thẳng và cấu tạo của bộ não    

• Sống trên mặt đất và quá trình lao động

Vì sao xương đùi của con người lại phát triển hơn so với phần xương tương ứng của thú ?

    

• Vì con người cường độ hoạt động mạnh hơn các loài thú khác nên kích thước các xương chi (bao gồm cả xương đùi) phát triển hơn.

• Vì con người có tư thế đứng thẳng nên trọng lượng phần trên cơ thể tập trung dồn vào hai chân sau và xương đùi phát triển để tăng khả năng chống đỡ cơ học.

• Vì xương đùi ở người nằm ở phần dưới cơ thể nên theo chiều trọng lực, chất dinh dưỡng và canxi tập trung tại đây nhiều hơn, khiến chúng phát triển lớn hơn so với thú.

• Vì xương đùi ở người hoạt động thường xuyên hơn, tích tụ được nhiều canxi hơn so với các loài thú nên kích thước lớn hơn.

Đặc điểm nào dưới đây chỉ có ở con người ?

 

• Xương lồng ngực phát triển theo hướng lưng – bụng

• Lồi cằm xương mặt phát triển

• Xương cột sống hình vòm

• Cơ mông tiêu giảm

Tật cong vẹo cột sống do nguyên nhân chủ yếu nào?

  

• Ngồi học không đúng tư thế    

• Thức ăn thiếu vitamin A, C, D

• Thức ăn thiếu canxi  

• Đi giày, guốc cao gót

Để cơ và xương phát triển cân đối, chúng ta không nên làm điều gì?

 

• Khi đi, đứng hay ngồi học/ làm việc cần giữ đúng tư thế tránh cong vẹo cột sống

• Lao động vừa sức

• Rèn luyện thân thể thường xuyên

• Mang vật nặng sang bên trái

Sự đông máu có ý nghĩa nào đối với cơ thể?

• Giúp cơ thể tự bảo vệ chống mất nhiều máu khi bị thương

• Giúp cơ thể giảm thân nhiệt

• Giúp cơ thể tiêu diệt nhanh các loại vi khuẩn

• Giúp cơ thể không mất nước