Bago, habang at pagkatapos sumayaw

Tiyakin na may sapat na pahinga sa bawat pagitan ng mga sesyon ng pagsasayaw 

lalo na kung baguhan pa lamang.

• Bago sumayaw

• Habang sumasayaw

• Pagkatapos sumayaw

Uminom ng madaming tubig.

• Bago sumayaw

• Habang sumasayaw

• Pagkatapos sumayaw

Tingnan ang mga larawan. Isulat sa sagutang papel ang mga dapat gawin ng mga bata bago, habang at pagkatapos sumayaw.

• Bago sumayaw

• Habang sumasayaw

• Pagkatapos sumayaw

Magpalit ng malinis na damit pagkatapos magsayaw.

• Bago sumayaw

• Habang sumasayaw

• Pagkatapos sumayaw