Penjaskes

Penjaskes

1st - 5th Grade

10 Qs

quiz-placeholder

Similar activities

Kuis Renang Gaya Bebas

Kuis Renang Gaya Bebas

4th - 6th Grade

10 Qs

Kelas 5 Tema 3 Senam Ketangkasan

Kelas 5 Tema 3 Senam Ketangkasan

5th Grade

10 Qs

PJOK kelas 4

PJOK kelas 4

4th Grade

15 Qs

Kls 4B Renang

Kls 4B Renang

4th Grade

10 Qs

Latihan PJOK kelas 4 Renang

Latihan PJOK kelas 4 Renang

4th Grade

8 Qs

Ulangan

Ulangan

1st - 5th Grade

10 Qs

Kelas 5 Tema 7 Aktivitas Kebugaran

Kelas 5 Tema 7 Aktivitas Kebugaran

5th Grade

10 Qs

Quiz Ulangan Harian PB 8 Kelas IV

Quiz Ulangan Harian PB 8 Kelas IV

4th Grade

15 Qs

Penjaskes

Penjaskes

Assessment

Quiz

Physical Ed

1st - 5th Grade

Hard

Created by

Hambali Hambali

Used 4+ times

FREE Resource

10 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Secara sederhana yang dimaksud dengan bugar adalah ....

tidak letih yang berlebihan ketika melakukan aktifitas fisik

nyaman

tidak mengantuk dan lesu

selalu merasa bahagia

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Yang termasuk salah satu faktor untuk meningkatkan kebugaran adalah ....

jenis makan

intensitas latihan

aktivitas harian

tidak merokok

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Apakah rumus untuk menghitung denyut nadi maksimal ....

DNM = 211-23

DNM = 230-20

DNM = 221-umur

DNM = 220-usia

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Intensitas latihan untuk kebugaran sebaiknya .... dan .... DNM

55% dan 60%

70% dan 75%

70% dan 80%

65 % dan 70%

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Apakah yang dimaksud dengan training zone ....

zona aman

zona latihan

zona bertanding

zona bermain

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Frekuensi latihan fisik dapat dilakukan sebanyak ....

2-3 perminggu

1-2 perminggu

2-1 perminggu

3-2 perminggu

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Apakah yang dimaksud latihan interval ....

latihan teratur

latihan berjenjang

latihan diselingi waktu istirahat

latihan setiap hari

Create a free account and access millions of resources

Create resources
Host any resource
Get auto-graded reports
or continue with
Microsoft
Apple
Others
By signing up, you agree to our Terms of Service & Privacy Policy
Already have an account?