TEST FRONTENIS DIVERTIDO

Cuando juegas al frontenis si saca tu compañer@

• Aplaudo y coreo su nombre para animarl@ (bromeando).

• Puedo devolverla si viene hacia mí la pelota.

• No debo intervenir en la jugada ya que solo le corresponde devolverla a los contrarios.

Si se me cae la raqueta y viene la pelota hacia mi:

• Puedo devolverla golpeándola con cualquier parte del cuerpo.

• El árbitro debe parar el partido para que la recoja.

• Solo puedo golpear a la pelota con mi raqueta.

Si alguien consigue enviar la pelota hasta la pared del rebote:

• Le restan un tanto por brut@.

• Obtiene un tanto extra por haberlo conseguido.

• El partido sigue si el contrario consigue devolverla sin que bote más de una vez.

Si la pelota viene por la zona cercana a la pared lateral:

• Evito golpearla para no rozar mi raqueta o romperla contra la pared.

• Intento golpear a la pelota con el perfil derecho que es el que mejor me sale.

• Me coloco por el perfil izquierdo y golpeo de revés a la pelota.

Si la pelota viene despacio y bota poco:

• No me muevo ni voy a por ella, no vale la pena cansarse para el resto del partido.

• No me muevo porque estoy bien situado donde me ha dicho el entrenador y no debo perder la posición.

• Corro hacia delante buscando la pelota ya que para golpear bien tengo que desplazarme hacia donde va a ir la pelota.

Si estoy en la parte central de la cancha y quiero enviar la pelota lejos del frontis y que se pegue a la pared:

• Tengo que gritar "lejos" cuando golpeo para darle más potencia.

• Debo enviar la pelota a la parte baja del frontis y pegada a la pared.

• Debo cruzar la pelota buscando la parte superior izquierda del frontis.

Si quiero golpear una pelota que va a botar muy cerca de mi o de mis pies:

• Siempre es mejor no hacerlo y debo apartarme para que la golpee mi compañer@.

• Lo antes posible corro todo lo que pueda hacia atrás para que no me pase por arriba tras el bote.

• La mejor opción es intentar golpearla de aire (volea) o de bote-pronto.

Si quiero hacer un buen saque:

• Respiro profundamente, cierro los ojos para imaginarme (ver) como entra o rezo algo y luego golpeo.

• Me preparo bien, respiro para tranquilizarme y golpeo plano con mucha potencia porque es la única forma de meter un saque.

• Me coloco, respiro profundamente pensando un tipo de saque y la trayectoria que debe llevar, boto la pelota y golpeo.

Respecto a golpear de revés:

• Tengo que ser muy buen@ para usar mucho el revés, debo golpear más de derecha.

• Tengo que esperar a que la pelota se pegue mucho a la pared y no haya más remedio.

• Tengo que practicar mucho y aprender a usarlo porque es muy útil en muchas situaciones y para hacer muchas jugadas.

Si quiero dirigir la pelota hacia el ancho o contracancha:

• Me muevo más rápido y me cambio la raqueta de mano para golpear con otra trayectoria.

• Solo puedo hacerlo tocando primero pared izquierda y luego desde el frontis se abrirá. Es la única opción válida.

• Si golpeo la pelota desde el ancho, puedo conseguirlo impactando primero el frontis y después la pared izquierda. Pero hay más formas de hacerlo.