สุขศึกษา5

การหายใจเข้าปอดจะ ขยายตัว หรือ หดตัว

• ปอดขยายตัว

• ปอดหดตัว

การหายใจออก ปอดจะ ขยายตัว หรือ หดตัว

• ปอดขยายตัว

• ปอดหดตัว

ข้อใดเป็นหน้าที่ของระบบหายใจ

• การถ่ายเทก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์และก๊าซออกซิเจน

• การนำก๊าซออกซิเจนจากอากาศภายนอกเข้าสู่ร่างกายและถ่ายเทก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ออกมา

• การหายใจผ่านหลอดลม

• การขยายช่องอก เพื่อให้ปอดพองโต

การหายใจเข้าลักษณะของกระบังลมเป็นอย่างไร

• กระบังลมหดตัว

• กระบังลมคลายตัว

• กระบังลมคงที่

• กระบังลมทำงานแผ่วลง

อาหารมื้อใดมีความสำคัญต่อร่างกายมาก

• เช้า

• กลางวัน

• เย็น

• อาหารระหว่างมือ

สิ่งใดต่อไปนี้จำเป็นต้องจัดหาเป็นอันดับแรกเพื่อสุขภาพครอบครัว

• เสื้อผ้าเครื่องนุ่งห่ม

• ยารักษาโรค

• อาหารหลัก  5  หมู่

• เครื่องออกกำลังกาย

ข้อใดเป็นการดูแลสุขภาพในครอบครัวที่ไม่ถูกต้อง

• การจัดอาหารให้สมาชิกในครอบครัวที่ไม่ถูกต้อง

• สมาชิกในครอบครัวทุกคนต้องช่วยกันดูแลสภาพแวดล้อม

• สมาชิกทุกคนต้องดูแลตนเองโดยไม่รบกวนผู้อื่น

• การทำงานบ้านเป็นการออกกำลังกาย  เพื่อต้านทานโรค

นักเรียนคิดว่าวิธีใดเป็นการป้องกันโรคที่ดีที่สุด

• การรักษาสุขภาพให้แข็งแรงและการออกกำลังกาย

• การฉีดวัดซีนป้องกันโรค

• การเล่นเกมส์

• การเลือกรับประทานอาหาร

การวางแผนดูแลสุขภาพของบุคคลในครอบครัวเป็นหน้าที่ของใคร

• แม่

• พ่อ

• พ่อ  แม่  ลูก

• ทุกคนในครอบครัว

ผู้ป่วยความดันโลหิตสูงไม่ควรปฏิบัติตามข้อใด

• สูบบุหรี่

• ออกกำลังกายสม่ำเสมอ

• ลดปริมาณไขมันรวมในมื้ออาหาร

• ลดการรับประทานอาหารที่เค็มจัด