Você se considera uma pessoa sedentária?

Você sente fadiga facilmente?

• Sim

• Não

Você Ingere mais de dois litros de água por dia?

• Sim, facilmente

• Não, só quando sinto sede

Você sente sonolência?

• Sim, com frequência

• Raramente

• Não

Você já teve acompanhamento de um profissional durante a prática de atividade física?

• Sim

• Não

Você pratica atividade física com qual frequência?

• 0-2 vezes por semana

• 3-4 vezes por semana

• 5 ou mais vez por semana