Porque me devo mexer?

Porque me devo mexer?

7th - 9th Grade

10 Qs

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Porque me devo mexer?

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Assessment

Quiz

Physical Ed

7th - 9th Grade

Hard

Created by

Pedro Gonzaga

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10 questions

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1.

MULTIPLE SELECT QUESTION

45 sec • 1 pt

No artigo "Porque me devo mexer" diz que, "Se praticares atividade física regularmente, de certeza que...

Tarefas difíceis vão parecer-te muito mais fáceis

Vais ter muito mais probabilidade de teres excesso de peso

Vais ter uma melhor aptidão aeróbia

2.

MULTIPLE SELECT QUESTION

45 sec • 1 pt

Se praticares atividade física regularmente, muito provavelmente...

Vais sorrir mais vezes

Vais ter a pressão arterial e os níveis de colesterol com valores muito altos

Vais ter um maior risco de contrair algumas doenças crónicas como diabetes tipo 2

Vais ter uma maior tendência para adotar outros comportamentos saudáveis

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Jovens Insuficientemente ativos tem mais de...

15 % de probabilidade de terem excesso de peso/obesidade;

25 % de probabilidade de terem excesso de peso/obesidade;

50% de probabilidade de terem excesso de peso/obesidade;

75 % de probabilidade de terem excesso de peso/obesidade;

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Jovens suficientemente ativos tem...

10x mais de probabilidade de terem boa aptidão aeróbia

20x mais de probabilidade de terem boa aptidão aeróbia

5x mais de probabilidade de terem boa aptidão aeróbia

2x mais de probabilidade de terem boa aptidão aeróbia

5.

MULTIPLE SELECT QUESTION

30 sec • 1 pt

Quantos minutos precisas por dia, de atividade física vigorosa, para diminuir a probabilidade de excesso de peso/obesidade?

10

20

30

45

6.

MULTIPLE SELECT QUESTION

45 sec • 1 pt

Se estiveres dentro da zona saudável para a aptidão aeróbia, dormir pelo menos 8 horas e cumprires as recomendações de atividade física diárias...

tens melhores resultados escolares

melhoras qualidade de vida

ficas com ossos mais fortes

tens maior risco de excesso de peso e obesidade

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Em 2014 a Associação Portuguesa Contra a Obesidade Infantil constatou que

23,3 % das crianças entre os 2 e os 12 anos têm excesso de peso

3,3 % das crianças entre os 2 e os 12 anos têm excesso de peso

33,3 % das crianças entre os 2 e os 12 anos têm excesso de peso

13,3 % das crianças entre os 2 e os 12 anos têm excesso de peso

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