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El Crossfit

Authored by Xavi Sabaté

Physical Ed

10th Grade

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El Crossfit
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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

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¿Qué es el Crossfit?

Un entrenamiento de alta intensidad

Una disciplina física que se desarrolla en el medio urbano.

Un baile irlandés.

Una aplicación para registrar tus marcas personales.

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Cómo se llaman las instalaciones dónde se practica Crossfit?

Site.

Olympus.

Box.

Ring.

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Qué tipos de movimientos predominan en el Crossfit?

Concéntricos y excéntricos.

Halterofilia, metabólicos y gimnásticos.

Explosivos y circulares.

Funcionales y complejos.

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Qué significa WOD?

Entrenamiento del día.

Saludo antes de comenzar la clase.

Tipo de ejercicio.

Referencias de las marcas personales.

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Qué tipos de WODs se trabaja en el Crossfit?

Interválicos.

Intensivos y extensivos.

Corta y larga duración.

Tabata, por repeticiones, por tiempo y por rondas.

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Hay ciertos WODs, que llevan el nombre de personas. ¿A qué se debe?

Personas aristócratas.

Deportistas olímpicos.

Presidentes de Estados Unidos.

Militares.

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Cuál de los siguientes materiales no se utiliza en el Crossfit?

Cadenas.

Cajones.

Anillas.

Ergómetro.

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