Alimentación Saludable

Señala 2 consecuencias de una mala alimentación, mencionadas en el video.

• Falta de concentración

• Mala conducta

• Produce adicciones

• Bajo rendimiento escolar

Señalas los factores de un estilo de vida saludable.

• El sueño

• La concentración

• El ejercicio

• La dieta

Pertenece al grupo de los cereales:

• La leche

• El arroz

• Los jugos

• El agua

Qué 2 beneficios trae consumir cereales

• Masa muscular

• Huesos fuertes

• Energía diaria

• Mejora la concentración

Qué aportes trae consumir vegetales

• Vitaminas y minerales

• Buenas defensas

• Mayor concentración

• Mayor desarrollo

Qué beneficio trae el consumir productos de origen animal

• Energía

• Sales minerales

• Vitamina

• Proteína

Señala las afirmaciones correctas:

• Todas las grasas son malas

• No consumir grasas en exceso

• El azúcar nos da energía inmediata

• Se debe consumir azúcar regularmente

En el color verde se encuentran los siguientes alimentos:

• Frutas

• Carnes

• Vegetales

• Grasas

Los cereales se encuentran en el siguiente color

• Amarillo

• Rojo

• Verde

• Ninguna de las anteriores

Son alimentos del grupo del color rojo:

• Dulces

• Hamburguesas

• Helados

• Chocolates