POSTURA, CUERPO Y EMOCIÓN

Señala el músculo TRAPECIO

¿Cuál es un beneficio del YOGA?

• Mejora la concentración y ayuda a relajarse

• Ayuda a dormir mejor y mejora la digestión

• Mejora la autoconfianza y disminuye estrés y ansiedad

• Todas son correctas

¿Qué patología sufre esta persona?

• Escoliosis

• Pies planos

• Cifósis

• Tortícolis

Este tipo de postura se define como POSTURA DE (a)  

Entre los EFECTOS de las posturas de poder tenemos...

• Aumenta el estrés y nerviosismo

• Disminuye la testosterona

• Aumenta testosterona y disminuye el estrés

• Todas son correctas

¿Cual es la forma correcta de levantar objetos?

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¿Cuáles son los defectos posturales mas comunes?

• Lumbalgia,Hiperlordosis y Hernias discales.

• Cifosis, lordosis y escoliosis.

• Lordosis, Cifosis y espina bífida

Cuando se habla de buena postura hace alusión a:

• ^{Alineación simétrica del cuerpo en torno a un eje, cabeza erguida, la pelvis centrada y las extremidades ubicadas de tal manera que el peso del cuerpo se reparta equitativamente}

• ^{Alineación simétrica del cuerpo en torno al eje de gravedad, la cabeza erguida, la pelvis centrada y las extremidades ubicadas de tal manera que el peso se encuentre en el mismo punto}

• ^{Alineación simétrica del cuerpo en torno al eje de la gravedad (columna vertebral), con cabeza erguida y pelvis centrada}

• ^{Alineación simétrica del cuerpo en torno al eje de gravedad la cabeza erguida, la pelvis centrada y las extremidades ubicadas permitiendo que el peso del cuerpo se reparta equitativamente.}

¿Qué emoción transmite con su postura?

• Alegría

• Enamoramiento

• Enfado

• Sorpresa

¿Qué emoción transmite con su postura?

• Miedo

• Inseguridad

• Alegría

• Empoderamiento