Las emociones.

Se caracterizan por ser pasajeras y de breve duración.

• Tristeza

• Emociones

• sentimientos

• adolescencia

¿Cómo se clasifican las emociones?

• Felicidad y tristeza

• Amor y miedo

• Positivas y negativas

• Miedo y negativas

¿Cuántas emociones básicas existen?

• 10

• 9

• 6

• 4

¿Cuál de estas no es una emoción básica?

• Miedo

• Sorpresa

• Amor

• Ira

El conjunto de habilidades que sirven para expresar y controlar los sentimientos de la manera más adecuada.

• Asimilación emocional

• Inteligencia emocional

• Expresión emocional

• Gestión emocional

Elige la respuesta que completa la siguiente afirmación:

"El ______________________ es la base para establecer buenas relaciones interpersonales".

• Inteligencia emocional

• Control de nuestras emociones

• Respirar normalmente

• Actitud positiva

Elige la respuesta que complete la oración:

"Andrea está muy ___________________ porque no terminó su tarea a tiempo".

• Alegre

• Molesta

• Triste

• Temerosa

Cuando me siento triste yo puedo....

• Pegarme muy fuerte

• Distraerme para no sentirme así

• Dejar de comer

• Esconderme en algún lugar

Es importante para la vida controlar nuestras emociones porque...

• a) Nos permite pensar y solucionar problemas

• b) Nos ayuda a evitar conflictos con las personas que están a nuestro alrededor

• c) Así podemos dejar de tener amigos

• d) a y b son verdaderas

¿Qué es el autocontrol?

• La capacidad que poseo para no perder el control en situaciones de malestar, malentendido o tensión

• Un aparato tecnológico que existe para hacer funcionar diversos aparatos

• Dejar que los demás tomen decisiones por mi

• Ninguna de las anteriores