Gembira Melentur

Gembira Melentur

4th Grade

10 Qs

quiz-placeholder

Similar activities

Pendidikan Kesihatan Tahun 4 (Sayangi Diri)

Pendidikan Kesihatan Tahun 4 (Sayangi Diri)

4th Grade

11 Qs

GERAK GIMNAS: Dunia Terbalik, Tinggi ke Rendah

GERAK GIMNAS: Dunia Terbalik, Tinggi ke Rendah

4th - 6th Grade

10 Qs

pjpk tingkatan 3

pjpk tingkatan 3

4th Grade

12 Qs

Latihan soal PAS G4

Latihan soal PAS G4

4th Grade

15 Qs

KOMPOSISI BADAN KSSM TINGKATAN 3

KOMPOSISI BADAN KSSM TINGKATAN 3

1st - 10th Grade

10 Qs

Gerak Gimnas ( imbangan/ aras kestabilan )

Gerak Gimnas ( imbangan/ aras kestabilan )

4th Grade

12 Qs

PJOK Kelas 6 Senam Lantai

PJOK Kelas 6 Senam Lantai

1st - 12th Grade

15 Qs

Lebam

Lebam

4th Grade

10 Qs

Gembira Melentur

Gembira Melentur

Assessment

Quiz

Physical Ed

4th Grade

Hard

Created by

ABDUL RAHIM Moe

Used 1+ times

FREE Resource

10 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE SELECT QUESTION

30 sec • 1 pt

Terdapat dua jenis regangan yang boleh dilakukan iaitu...

dinamik

kelenturan

statik

fitness

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Aktiviti rengangan boleh dilakukan sehingga ______ semasa fasa pemulihan selepas aktiviti utama tamat.

10 saat

20 saat

30 saat

1 minit

3.

MULTIPLE SELECT QUESTION

30 sec • 1 pt

Terdapat dua jenis regangan yang boleh dilakukan iaitu...

dinamik

kelenturan

statik

fitness

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Kita perlu mengekalkan lakuan regangan statik dalam jangka masa sekurang-kurangnya 10 hingga ....... saat.

20

12

15

30

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Media Image

Aktiviti rengangan yang dilakukan dalam gambar ialah secara

Statik

Dinamik

Gabungan

6.

MULTIPLE SELECT QUESTION

30 sec • 1 pt

Kepentingan senaman regangan ialah..

Meningkatkan kadar pernafasan

Menyediakan otot sebelum aktiviti utama

Menghasilkan pergerakan pantas

Memulihkan ketegangan otot

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Media Image

Namakan otot yang terlibat dalam aktiviti ini.

Otot hamstring

Otot kuadriseps

Otot rektus abdominis

Otot erektor spinae

Create a free account and access millions of resources

Create resources

Host any resource

Get auto-graded reports

Google

Continue with Google

Email

Continue with Email

Classlink

Continue with Classlink

Clever

Continue with Clever

or continue with

Microsoft

Microsoft

Apple

Apple

Others

Others

By signing up, you agree to our Terms of Service & Privacy Policy

Already have an account?