CATEGORÍA C

1. ¿Para qué sirven los carbohidratos?

• Ayudan a regular el organismo.

• Ayudan al desarrollo de músculos y huesos

• Para nada, nos hace engordar.

• Nos dan energía

¿Qué alimentos son carbohidratos?

• Carnes, pollo, pescado, productos lácteos...

• Cereales en general, legumbres, tubérculos, azúcar...

• Aceites, frutos secos...

• Verduras y frutas

¿Qué alimentos nos aportan grasas?

• Cereales en general, legumbres, tubérculos, azúcar...

• Verduras y frutas

• Aceites, frutos secos...

• Carnes, pollo, pescado, productos lácteos...

¿Para qué sirven las proteínas?

• Nos dan energía.

• Para nada, nos hace engordar.

• Ayudan a regular el organismo.

• Ayudan al desarrollo de músculos y huesos.

¿Qué alimentos nos aportan proteínas?

• Verduras y frutas

• Carnes, pollo, pescado, productos lácteos.

• Cereales en general, legumbres, tubérculos, azúcar...

• Aceites, frutos secos...

¿Qué aporta las grasas a nuestro organismo?

• Nos dan energía.

• Ayudan a regular el organismo.

• Ayudan al desarrollo de músculos y huesos.

• Para nada, nos hace engordar.

Son pruebas que se realizan con la finalidad de medir y cuantificar la condición física y la salud corporal de una persona.

• Activación corporal.

• Test de aptitud física.

• Habilidades específicas.

• Test de Flexibilidad.

¿Qué es el índice de masa corporal?

• Es el número de veces que su corazón late por minuto.

• Es el número que se calcula usando como base el peso y la estatura de un niño o niña.

• Es el número de veces que respiras por minuto. Puedes medirla si cuentas el número de respiraciones durante un minuto cuando estás quieto.

• Todas las anteriores.

Son las condiciones internas que cada organismo posee para realizar actividades físicas, y que pueden mejorarse por medio del entrenamiento y la preparación.

• Cualidades físicas básicas.

• Capacidades físicas básicas.

• Test de aptitud física.

• Habilidades motrices específicas.

¿Qué es el sistema inmunológico?

• Es la defensa natural del cuerpo contra las infecciones.

• Es una red de músculo, piel y órganos que nos ayuda a combatir las diversas enfermedades

• Todas las anteriores.