Semana del corazón

¿Cuál de los siguientes hábitos es de riesgo para la salud del corazón?

• Realizar ejercicio físico

• Consumir alimentos con mucha grasa

• Consumir frutas y verduras

Para cuidar nuestro cuerpo debemos...

• Hacer ejercicio. Comer golosinas todos los días. Descansar lo necesario. Cuidar nuestra higiene.

• Hacer ejercicio. Tener una alimentación saludable. Descansar lo necesario. Cuidar nuestra higiene.

• Estar quietos todo el día. Tener una alimentación saludable. Descansar lo necesario. Cuidar nuestra higiene.

• Hacer ejercicio. Tener una alimentación saludable. Descansar lo necesario. No ducharnos, porque se se gasta agua.

¿Podrías citar algunas recomendaciones para una dieta saludable?

• Comer mucha carne. No abusar de las frutas. Hacer 3 comidas al día.

• Comer hamburguesas, pizzas y salchichas. Beber batidos de chocolate. Comer todo el tiempo.

• No abusar de los alimentos preparados. Hacer 5 comidas al día. Tomar alimentos variados.

Con respecto a la hipertensión arterial:

• Al subir la presión de la sangre en las arterias podemos hacer ejercicio físico con más eficiencia.

• Es un factor de riesgo para el corazón

• No afecta al corazón

¿Qué recomendación le podrías dar a una persona que trabaja en una oficina durante todo el día?

• Levantarse 5 minutos por cada hora sentado,

• Utilizar ascensores para no sentir cansancio

• Tratar de pasar sentado la mayor parte del tiempo, así se evita el estrés de las articulaciones.

Si comemos frutas y verduras obtenemos:

• Un cuerpo delgado

• Nutrientes y energía que nos permiten sentirnos bien.

• Ninguna es correcta

Marcar la afirmación correcta:

• El consumo de agua es muy importante para ser saludable.

• Las golosinas en pequeñas cantidades le hacen bien al corazón

• La dieta saludable debe ser exclusivamente de frutas y verduras.

¿Cómo se llama el médico especialista en problemas del corazón?

• Nefrólogo

• Cardiólogo

• Hematólogo

¿Cuál es la función del corazón?

• Bombear a la sangre por todo el cuerpo.

• Enamorarse

• Obtener oxígeno y liberar dióxido de carbono

¿Cuál de los siguientes hábitos le hace daño al corazón?

• Caminar

• Consumir tabaco

• Bailar