Inteligencia emocional

¿Cuál es la diferencia entre emoción y sentimiento?

• La emoción es más intensa y de menor duración

• El sentimiento es más intenso y de menor duración

• La emoción es negativa y el sentimiento positivo

• Las emociones no son universales y los sentimientos sí

Quién hizo famoso el concepto de Inteligencia Emocional

• Peter Salovey

• Howard Gardner

• Steve Jobs

• Daniel Goleman

Son las habilidades que ayudan para una buena relación con los demás

¿Cuál es la habilidad intrapersonal más importante?

• Autoconciencia

• Autocontrol

• Automotivación

• Empatía

Menciona al menos 3 tipos de inteligencias múltiples

Se le llama así a la persona incapaz para entender y manejar las propias emociones, y la dificultad para comprender las de los demás.

• Estoico

• Analfabeta emocional

• Alexitímico

• Vulnerable

Cuando reprimes las emociones, se llama...

• Implosión

• Explosión

• Expresión

¿Cuáles son las emociones básicas?

• Miedo, alegría, disgusto, sorpresa, tristeza

• Alegría, euforia, tristeza, ira, amor

• Miedo, alegría, tristeza, enojo, afecto

• Miedo, alegría, congoja, ira, afecto

Cuál es la emoción que te cuesta más expresar

• Miedo

• Alegría

• Tristeza

• Enojo

• Afecto

Las emociones son...

• Buenas

• Malas

• Funcionales

• Disfuncionales