FORMASI GULINGAN

Berikut adalah kemahiran gulingan yang telah dipelajari KECUALI....

• guling depan straddle

• guling belakang straddle

• guling menegak

Kemahiran gulingan juga merupakan kemahiran...............

• imbangan

• putaran

• lompatan

Apakah jenis gulingan berikut ?

• guling depan straddle

• guling belakang straddle

• guling sisi

Apakah jenis gulingan berikut ?

• guling depan straddle

• guling belakang straddle

• guling sisi

Apakah jenis gulingan berikut ?

• guling depan straddle

• guling belakang straddle

• guling sisi

Apakah kesalahan yang berlaku dalam melakukan kemahiran di atas ?

• dagu dirapatkan ke dada

• tangan dibuka seluas bahu

• tidak menggunakan sisi badan

Apakah kesalahan yang berlaku dalam melakukan kemahiran di atas ?

• dagu dirapatkan ke dada

• Menggunakan bahagian kepala untuk gulingan

• tidak menggunakan sisi badan

Apakah kesalahan yang berlaku dalam melakukan kemahiran di atas ?

• Tangan tidak menyokong pergerakan semasa putaran

• memakai kasut semasa gulingan

• menggunakan belakang badan semasa putaran