Pendidikan Kesihatan

Nutrien yang seimbang serta lengkap melalui amalan pemakanan sihat dan selamat membantu membina tubuh badan yang sihat

• Salah

• Betul

Nutrien terbahagi kepada

• 2

• 3

Makronutrien terdiri daripada

• Karbohidrat , lemak

• Karbohidrat ,lemak dan protien

• Karbohidrat ,protien

Mikronutrien terdiri daripada

• Mineral dan vitamin

• Mineral

_____________ membekalkan tenaga dalam kuantiti yang banyak ialah

• Makronutrien

• Mikronutrien

_______ mengawal fungsi tubuh badan ialah

• Makronutrien

• Mikronutrien

Piramid makanan terdiri daripada ________ aras

• 1

• 3

• 2

• 4

Karbohidrat yang belebihan akan meningkatkan gula dalam darah

• Betul

• Salah

Aras yang sedikit diambil ialah

• 4

• 3

• 2

• 1

Kumpulan makanan yang terdapat aras 1

• Sayur-sayuran dan buah-buahan

• Sayur-sayuran

• Buah-buahan