PJPK F5 (Komposisi Badan)

Komposisi badan merujuk kepada kandungan APA dalam badan?

• lemak,

• tulang

• otot

• air

• udara

Antara alat yang boleh mengukur komposisi badan adalah?

• BIA

• Ultra Sound

• DEXA

• Skin fold caliper

• MRI

Peningkatan ukuran pinggang dan pinggul merupakan indikator peningkatan kandungan APA dalam badan?

Kandungan lemak yang tinggi dalam badan meningkatkan risiko penyakit?

• sakit jantung

• tekanan darah tinggi

• strok

• diabetes

• kancing gigi

Ujian SEGAK di sekolah bertujuan mengukur?

• tahap kecergasan fizikal

• komposisi badan

• kandungan lemak dalam badan

• kekuatan otot

• daya tahan otot

Panduan Pemakanan Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) untuk makanan tinggi karbohidrat adalah?

• 1/4

• 1/2

• 1/3

• 2/3

Panduan Pemakanan Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) untuk makanan tinggi serat adalah?

• 1/4

• 1/2

• 1/3

• 2/3

Kaedah pengiraan menentukan nisbah ukuran pinggang dan pinggul individu adalah?

• Waist to Hip Ratio

• WHR

• Waist to Hip Radio

• WTHR