Edu Física

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ALEJANDRA MONTAÑO

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6 questions

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Que es la actividad física

Es todo lo que se realiza en constante movimiento

Es aquella que permite llevar a cabo una actividad de esfuerzo durante el mayor tiempo.

Es la creación de una rutina de ejercicios

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30 sec • 1 pt

Cómo prevenir lesiones

Haciendo mucho ejercicio

Realizando un buen calentamiento

Realizando ejercicio durante cierto tiempo, es decir no excederse

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Cuantas fases existen en el calentamiento y cuales son?

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4.

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¿Qué son lo patrones de manipulación? De un ejemplo

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5.

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Cuales son las habilidades motrices básicas

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6.

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3 mins • 1 pt

¿Cuáles son los beneficios de realizar actividad física?

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