SOAL UJIAN SEKOLAH PJOK 2020/2021

1. Untuk memulai jalanya pertandingan bola basket dilakukan...

• Pivot

• Jump ball

• Lay up

• Throw in

2. Pukulan yang dilakukan dengan keras dan melambuing ke atas dalam bulu tangkis disebut pukulan…

• Smash

• Lob

• Drive

• drop

3. Pada saat melakukan tumpuan pada papan tolakan sebaiknya menggunakan…

• Telapak kaki

• Kaki kanan

• Kaki kiri

• Kaki yg terkuat

4. Sikap dasar untuk melakukan gerakan dalam pencak silat untuk pertahanan adalah...

• Sikap tegak

• Sikap kangkang

• Sikap salam

• Sikap kuda-kuda

5. Yang bukan komponen –komponen kebugaran jasmani adalah ...

• Latihan kekutan otot

• Latihan pernapasan

• Latihan kelentukan

• Latihan daya tahan aerobic

6. Gerakan senam yang berfungsi untuk melatih kekuatan otot bagian tangan dan dada adalah …

• Squat jump

• Back up

• Sit up

• Push up

7. Sikap awal Gerakan Langkah biasa aktivitas gerak berirama adalah …

• Berdiri tegak

• Berdiri istirahat

• Berdiri santai

• Berdiri rileks

8. Induk organisasi renang di Indonesia adalah…

• PRSSNI

• PERSANI

• PERPARI

• PRSI

9. Yang tidak termasuk ciri-ciri anak sehat berikut ini adalah …

• Tangkas, gesit dan gembira

• Mata bersih dan bersinar

• Kulit dan rambut bersih

• memiliki sikap terampil

10. Jenis vitamin yang larut dalam air adalah ...

• Vitamin B dan C

• Vitamin B,E dan K

• Vitamin A,D,E,K

• Vitamin B,D,A