Search Header Logo

PJOK (IX)

Authored by MR R

Physical Ed

9th Grade

Used 2+ times

PJOK (IX)
AI

AI Actions

Add similar questions

Adjust reading levels

Convert to real-world scenario

Translate activity

More...

    Content View

    Student View

46 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • Ungraded

KELAS

IX A
IX B
IX C
IX D
IX E

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Apa yang dimaksud dengan kebugaran jasmani adalah....

A. kemampuan tubuh untuk melakukan aktivitas sehari-hari tanpa kelelahan yang berlebihan
B. kemampuan tubuh untuk beristirahat dengan baik
C. kemampuan tubuh untuk bersantai dan rileks
D. kemampuan tubuh untuk menjalankan aktivitas fisik tanpa berkeringat

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Unsur kebugaran jasmani yang berkaitan dengan kekuatan otot adalah....

A. kelincahan
B. fleksibilitas
C. kekuatan
D. keseimbangan

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Latihan yang dapat meningkatkan daya tahan kardiovaskular adalah....

A. push-up
B. jogging
C. sit-up
D. peregangan

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Berikut ini yang bukan termasuk komponen kebugaran jasmani adalah....

A. keseimbangan
B. kecepatan
C. kelincahan
D. konsentrasi

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Latihan yang bertujuan meningkatkan fleksibilitas adalah....

A. lari cepat
B. berenang
C. senam peregangan
D. angkat beban

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Media Image

Gerakan squat dengan beban seperti pada gambar berfungsi untuk meningkatkan kekuatan pada bagian....

A. otot lengan
B. otot kaki dan paha
C. otot perut
D. otot punggung

Access all questions and much more by creating a free account

Create resources

Host any resource

Get auto-graded reports

Google

Continue with Google

Email

Continue with Email

Classlink

Continue with Classlink

Clever

Continue with Clever

or continue with

Microsoft

Microsoft

Apple

Apple

Others

Others

Already have an account?