EDUCACIÓN FÍSICA

Educación Física es:

• Un deporte que hacemos en el colegio

• Muchos juegos para divertirnos

Seleccione algunos beneficios de hacer ejercicios.

• Engorda al cuerpo

• Mejorar la autoestima, tener un peso saludable, reducir el estrés.

1. ¿Es importante practicar deportes o hacer actividad física?

• Sí, mejora la salud

• No, porque me canso

¿Qué desayuno es el más saludable?

• Arroz, huevo, mayonesa, golosinas.

• Papas fritas, doritos y leche.

• Leche, queso, huevos, pan integral, frutas

¿Para qué nos sirven las vitaminas en el cuerpo humano?

• Para el desarrollo de los funcionamiento de todos los tejidos, previene enfermedades respiratorias.

• Para ser débil y cansarnos.

¿Es bueno hacer ejercicios?

• Si

• No

Un niño debe dormir para tener buena salud unas...

• 5 horas

• 8 horas

• 10 horas

¿Después de la actividad física qué debo beber para hidratarme?

• Tomar gaseosa

• Tomar agua pura

• Tomar energizante

¿Cuántos vasos de agua debo beber al día?

• 10

• 2

• 8

• 1

¿Cuál de estas imágenes es una alimentación sana?

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