Capacidades Físicas

¿Cómo adquirimos las capacidades físicas?

• Entrenando

• Practicando un deporte

• Al nacer

¿Cómo podemos mejorar nuestras capacidades físicas?

• Entrenando

• Con buena alimentación

• Jugando desde niños

• Practicando algún deporte

Señala los 2 tipos de capacidades físicas:

• Conductivas

• Coordinativas

• Condicionales

• Cooperativas

NO es una capacidad condicional:

• Equilibrio

• Flexibilidad

• Velocidad

• Fuerza

¿Qué capacidad desarrollas al montar bicicleta?

• Fuerza

• Velocidad

• Agilidad

• Resistencia

¿Qué capacidad desarrollas cuando juegas tenis de mesa?

• Equilibrio

• Fuerza

• Velocidad

• Precisión

¿Qué deporte desarrolla la flexibilidad?

• Natación

• Salto alto

• Levantamiento de pesas

• Gimnasia rítmica

Señala 3 capacidades coordinativas:

• Orientación

• Equilibrio

• Destreza

• Reacción

¿De qué dependen las capacidades coordinativas?

• Sistema nervioso periférico

• Sistema nervioso central

• Sistema nervioso somático

• Sistema nervioso autónomo

¿Qué capacidad se relaciona con la respuesta a un estímulo?

• Orientación

• Reacción

• Ritmo

• Anticipación