Senam Lantai

Gerakan Hand stand di tunjukkan pada gambar...

• 
• 
• 
• 

Latihan berupa gerakan angkat tubuh sambil menggelantung pada palang disebut …

• Push Up

• Back up

• Pull Up

• Sit Up

Saat melakukan gerakan lompat tali anggota badan yang digunakan untuk bertumpuh adalah...

• Kaki

• Tangan

• Kepala

• Bahu

Gambar diatas adalah gerakan untuk melatih...

• Kelincahan

• Kecepatan

• Keseimbangan

• Kekuatan

Pada gambar diatas adalah bentuk latihan kekuatan otot...

• Kepala

• Kaki

• Perut

• Lengan

Ketika berjalan diatas balok titian kedua tangan di....

• Disendakepkan

• DIsamping badan

• Diangkat keatas

• Direntangkan

Bentuk kegiatan yang tidak dilakukan dalam rangka memperkuat otot bahu adalah ….

• Mendorong tembok/dinding

• Push Up

• Lari

• Pull Up

Manakah dari gambar ini yang bukan merupakan gerakan keseimbangan...

• 
• 
• 
• 

Berikut ini aktivitas yang tidak bertumpu pada dua kaki adalah …..

• Meroda

• Lompat kotak/kardus

• Lompat Katak

• Lompat Tali

Gerakan yang dilakukan pada gambar dibawah ini adalah...

• Menggantung

• Melompat

• Memegang

• Mengayun