Interactive Activity sa PE

Ito ay sangkap ng Physical Fitness na kung saan ang kakayahang makgawa ng pangmatagalang gawain na gumagamit ng malakihang galaw mula katamtaman antas hanggang kahirapan.

• Power

• Muscular Strength

• muscular Endurance

• Cardiovascular Endurance

Halimbawa sa gawaing nagpapaunlad sa Cardiovascular Endurance.

• Paglalaro

• Paghiga

• Pagbabasa ng aklat

• Pag-aawit

Kabilang sa larong may target ay ang Chess.

• Tama

• Mali

Ito ay isa sa mga larong target games.

• Patentiro

• Tumbang Preso

• Sungka

• Piko

Kung madaling mapagod o hingalin ang isang tao kahit saglit lamang ang paggawa, nararapat itong paunlarin.

• Tama

• Mali

Isang larong pinoy na kung saan ang isang taya ay may binabantayang lata na nasa loob ng isang bilog na tinatawag na ___________?

• taya

• tagapalo

• preso

• tagahagis

Ano ang hinahagis ng manlalaro ng tumbang preso upang matumba ang lata?

• bato

• tsinelas

• aklat

• lata

Ang Cardiovascular Endurance ay nabibilang sa Health Related Components.

• Tama

• Mali

Ang gawaing ito ay nagpapaunlad ng Cardiovascular Endurance.

• push - up

• Stick Drop test

• 3 - minute step test

• sit & reach

Mainam laruin ang tumbang preso ngayong panahon ng pandemic.

• Tama

• Mali