l'alimentation

Je suis la principale source d'énergie de l'organisme.

• Glucides

• Protéines

• Lipides

• Vitamines

Quelle est la quantité d'énergie apportée par grammes de lipides?

• 37 kJ

• 17 kJ

Parmi les aliments suivants, coche ceux qui sont sources de protéines.

• Boeuf et poulet

• Céleri et carotte

• Thon et pois chiches

• Noix de Grenoble et tofu

Le programme national nutrition santé conseille de manger plus de ...

• protéines

• céréales de blé

• fruits et légumes

Pour le calcium, je prends...

• des raisins

• du lait

• des croissants

Quel est le fruit riche en vitamine C?

• une carotte

• une banane

• une orange

L'apport énergétique conseillé d’un grand-père

• est supérieur à celui d'un adolescent

• est inférieur à celui d'un adolescent

L'apport énergétique conseillé d’un ado de 16 ans

• est supérieur à celui d'un enfant de 10 ans

• est inférieur à celui d'un enfant de 10 ans

Les fruits et légumes sont à consommer:

• une fois dans la journée

• à chaque repas

• à limiter

Les viandes poissons oeufs sont à consommer

• jusqu'à 500 grammes par semaine

• 3 fois par jour

• 1 fois par semaine