olahraga

saat melakukan gerakan guling ke depan bagian tubuhu yang mengenai matras terlebih dahulu adalah ...

• kepala

• tengkuk

• panggul

• punggung

posisi badan saat akan melakukan mengguling ke belakang yang benar adalah...

• di sebelah kanan matras

• didepan matras

• disamping matras

• membelakangi matras

sikap akhir guling ke belakang memerlukan ...

• jongkok

• miring

• telungkup

• telentang

sikap lilin adalah sikap meluruskan badan dengan sikap ...

• kedua lengan menompang pinggul

• kedua kaki rapat ke atas

• badan dan kaki lurus

• badan tegak diatas

senam yang gerakanya dengan alat dan dilakukan diatas matras disebut senam...

• lantai

• perlombaan

• kekuatan

• alat

berikut ini yang merupakan gerakan senam lantai tanpa alat adalah ....

• lompat kangkang diatas peti lompat

• sikap lilin

• guling ke belakang diatas peti lompat

• guling depan diatas peti lompat

Loncat harimau gerakannya hampir sama dengan gerakan …

• meroda

• roll depan

• roll belakang

• hanspring

Alas untuk melakukan gerakan senam lantai adalah …

• Matras

• tikar

• rumput

• plastik

Kebalikan daripada roll depan adalah …

• Loncat harimau menjaga terjadi kesalahan otot sebelum latihan di perlukan

• roll belakang

• lenting tangan

• meroda

Gerakan roll yaitu gerakan …

• meloncat

• berlari

• berguling

• berjingkat