Salute e benessere 4F

Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità la salute è?

• una condizione di completo benessere fisico, psichico e sociale

• una condizione di parziale benessere sociale ma di pieno benessere fisico

• una condizione in cui non sono malato

Il concetto di salute è legato a: (multirisposta)

• una funzionalità esclusivamente fisica

• una funzionalità anche della sfera psichica

• una funzionalità anche della sfera relazionale

• Nessuna delle precedenti

Quali problemi provoca la sedentarietà? (multirisposta)

• problemi al cuore e alla circolazione

• problemi respiratori

• sovrappeso

• stati di euforia da videogames

Per mantenerci in salute quindi dobbiamo: (multirisposta)

• fare attività fisica 3 volte a settimana abbinandola ad una dieta equilibrata

• seguire una dieta equilibrata abbinata ad attività fisica

• posso anche non fare nulla tanto il mio corpo è diverso dagli altri

• basta mangiare un pò meno per rimanere in salute

la parola ipocinesia deriva dal greco e significa

• poca elasticità

• ipertensione

• poco movimento

• salute dinamica

OMS significa

• Organizzazione malattie sportive

• Organizzazione mondiale della salute

• Organizzazione mondiale della sanità

• Ospedale mondiale della salute

Quale tra le seguenti è la principale malattia cronica in Italia?

• tumori.

• diabete.

• obesità.

• malattie cardiovascolari.

Qual è la parola chiave individuata dall'OMS per la lotta alle malattie croniche?

• cura

• prevenzione

• salute

• life style

Che cosa s’intende per alimenti?

• Sono unicamente le sostanze che nell’organismo danno luogo alla liberazione di energia.

• Sono tutte le sostanze con prevalente funzione bioregolatrice e catalizzatrice.

• Le sostanze utilizzate per accrescere, mantenere e far funzionare le strutture corporee.

• I micronutrienti che determinano le caratteristiche degli alimenti.

Gli alimenti hanno la principale funzione di

• soddisfare il fabbisogno calorico, proteico e salino.

• soddisfare il fabbisogno idrico, energetico, plastico, bioregolatore e protettivo.

• soddisfare unicamente il fabbisogno energetico.

• svolgere una specifica funzione bioregolatrice, omeopatica e antinfiammatoria.