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Características de la Flexibilidad

Authored by Nydia P

Physical Ed

10th Grade

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Características de la Flexibilidad
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7 questions

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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

1. ¿Cuáles son las dos partes del cuerpo humano relacionados con los ejercicios de flexibilidad?

Músculos y huesos

Huesos y ligamentos

Articulaciones y músculos

Ninguna de las anteriores

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

2.La elasticidad está relacionada directamente con:

Músculos

Huesos

Articulaciones

Ligamentos

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 1 pt

3. Son consideradas ventajas de la flexibilidad:

Facilitar la contracción muscular

Aumentar la fuerza

Mejora la técnica

A y C son correctas

Todas la anteriores

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

4. Los métodos para el entrenamiento de la flexibilidad son:

Activos y pasivos

Dinámicos y estáticos

Lentos y rápidos

Ninguna de las anteriores

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

5. ¿Qué es la PNF?

Planeación funcional- neuronal

Facilitación neuro- muscular propioceptiva

Programas nacionales de física

Preguntas neuro motrices funcionales

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

6.¿Cuál de las siguientes actividades pueden ayudar a mejorar la flexibilidad?

Fútbol

Natación

Yoga

Paracaidismo

7.

OPEN ENDED QUESTION

45 sec • Ungraded

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